Shokupan à l’épeautre

Pain de mie à l’épeautre

Préparation: 2 h 5
Cuisson: 30 minutes
Portions: 1 pain portions

Notes:

Ingrédients

Yudane :

Préparation

 

Commencer par la préparation du yudane.

Yudane :

  • Porter 250 g d’eau à ébullition
  • Verser sur 250 g de farine dans le bol du pétrin, ou dans le bol utilisé pour le pétrissage.
  • Mélanger jusqu’à l'obtention d'un mélange homogène, au pétrin ou à l'aide d'une spatule.
  • Verser dans un contenant hermétique, et laisser refroidir avec le couvercle (afin d'éviter de perdre l’eau par évaporation)
  • Conserver à 4°C (jusqu’à 2 semaines)

 

Préparation du pain :

  • Mélanger tous les ingrédients, sauf le sel, jusqu'à l'obtention d'une pâte collante, soit pendant 5 minutes dans un pétrin sur socle.
  • Pétrir la pâte jusqu'à l'obtention d'un réseau gluténique suffisant pour pouvoir être étirée sans se déchirer, soit pendant 10 minutes dans un pétrin sur socle.
  • Ajouter le sel.
  • Pétrir de nouveau, pendant environ 10 minutes, dans un pétrin sur socle.
  • Laisser la pâte gonfler pendant 60 minutes à 25°C ou à 4°C, pendant 24 heures.
  • Diviser et façonner en cylindre, mettre dans un moule huilé.
  • Préchauffer le four à 355°F (185°C).
  • +- 40 minutes d'apprêt, ou jusqu'à ce que la pâte atteigne le dessus du moule. (Max. : 60 minutes)
  • Mettre au four pendant 25 à 30 minutes.
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