1 tasse de Flocons d’avoine réguliers biologiques
1/4 tasse de Graines de Tournesol Décortiquées Biologiques
1/2 tasse d'amande moulu
1/2 tasse de framboises congelées
1/4 tasse de raisin secs golden
2 cuillères à soupe de graines de chia
2 cuillères à soupe de chocolat blanc