--> Budwix à l’avoine biologique - Farine biologique: Meunerie Milanaise
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Disponible en sac de 350 g.

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Budwix à l’avoine biologique

Caractéristiques et description

Déjeuner composé exclusivement d’aliments crus.
Composé d’amandes d’avoine biologiques, de lin brun biologique, de sésame entier biologique.
Source très élevée de fibres et bonne source de fer.

Quoi faire

• Déjeuner
• Vous pouvez également déguster cette crème à toute heure de la journée, avant un évènement sportif ou même lors d’un lendemain de veille pour soulager le système digestif.

Moudre 4 c. à table (52 g) de budwix dans un moulin à café. Battre en crème 4 c. à table (56 g) de fromage maigre (cottage ou yogourt) avec 2 c. à table (30 ml) d’huile de lin. Ajouter le jus d’un demi citron et y écraser une banane mûre (ou du miel). Incorporer le mélange de grains moulus et mélanger ensemble.

Aussi surnommée « Délice du matin », la fameuse crème Budwix a été popularisée par la Dr Catherine Kousmine, d’origine suisse, qui en a toujours vanté les mérites. Le budwix est un vrai repas digeste, aux éléments harmonieusement associés apportant au corps la satiété pour ne pas avoir faim avant le midi.

 

Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1/4 cup (50 g)
pour 1/4 tasse (50 g)

Amount % Daily Value
Teneur % valeur quotidienne
Calories / Calories 190
Fat / Lipides 3.3g 5%
Saturated / saturés 0.5g 3%
+ Trans / trans 0g
Cholesterol / Cholestérol 0mg 0%
Sodium / Sodium 3mg 0%
Carbohydrate / Glucides 34g 11%
Fiber / Fibres 5g 20%
Sugars / Sucres 1g
Protein / Protéines 7g

Vitamin A / Vitamine A 0%
Vitamin C / Vitamine C 0%
Calcium / Calcium 2%
Iron / Fer 15%